gowes hirup udara segar

11 September 2018, Libur...... Malam harinya sudah berasa "gak nyaman" rasanya badan ini. Selepas sholat Subuh, dzikir dan sebagainya, bismillah siap-siap gowes cepat ke Hambalang. Dulu hampir sering kita gowes bersama-sama dengan rekan-rekan di komplek dan tetangga komplek. Namun, akhir-akhir ini karena waktu kurang pas dikarenakan memiliki agenda keluarga masing-masing akhir berangkat gowes sendiri-sendiri. Cukup dimaklumi alasannya, di sela kesibukan dan agenda keluarga kita sama-sama tetap masing-masing atur waktu untuk tetap olahraga hirup udara segar salah satunya gowes. Dan di hari libur kali ini saya gowes sendirian. Selain itu badan sudah berasa kurang bersahabat. Dan alhamdulillah setengah perjalanan "nanjak" sudah mulai keluar banyak keringat dan sesekali sendawa. Jelang sampai puncak Hambalang semakin sering sendawa, dan Alhamdulillah linu-linu dan rasa kurang nyaman di badan mulai tak terasa. Yuk tetap jaga berolahraga sesibuk apapun kita. ...